子ども対象（未就学児〜高校生） 襲雷舞踊団のコンディショニング！
襲雷舞踊団のコンディショニング！このメンバー、右足首の捻挫の後に演舞が続きちょっと無理をしてしまった結果、右膝の動きが悪くなってしまいました…beforeの動画、本人は同じように動かしているつもりなんです！このまま踊っていてはまた次のケガに...
社会人対象
子ども対象（未就学児〜高校生） 
お知らせ 榛名外輪山一周企画！
2017年、榛名の外輪山を一周する企画がスタートしました！もちろん途中からの参加もOKです！健康＋観光=健光トレッキングで、たくさんの方に榛名に来て健康になっていただきたいです！・5月 7日(日) 榛名富士・5月27日(土) 相馬山・6月1...
子ども対象（未就学児〜高校生） チアでも様々なトレーニング
かけっこ、体幹トレ、ストレッチ、パワーポジションなどの指導を、チアリーディングチーム LRBCheerの皆様にさせていただきました！昨年2度入らせていただきましたが、その時にお伝えした内容をしっかりと実施してくださっており、再度「種目と意識...
子ども対象（未就学児〜高校生） 襲雷舞踊団の文化
襲雷舞踊団様の練習に帯同するのは月に2回。状況によってケガのチェックやコンディショニング、トレーニング指導などを行わせていただいております。そんな中、週末のイベントで初めて踊る曲のテストが行われました。普段の楽しい雰囲気とは一変、すごい緊張...
シニア対象 ストレッチ教室 in ロンネフェルト紅茶 陶豆屋様
ストレッチ教室 in ロンネフェルト紅茶 高崎 陶豆屋様参加者様の身体の状況を伺いながら、家でもできる簡単なストレッチをお伝えしています。「なんでこのストレッチが必要か教えてくれるからいい」と感想をいただきました。ストレッチの後は、イチゴ入...