お知らせ ハーブティー【ウインタードリーム】
毎月一回、高崎市石原町の陶豆屋様で実施させていただいている、ストレッチ＆紅茶教室。 少人数制ですので、毎回お客様のご要望を聴きながらお話をさせていただいております。 今回は膝の痛み、肩こり、五十肩の話題が出ました。それぞれの理由と有効なスト...
講習会・講演会・イベントなど
お知らせ 
お知らせ 持久走対策、やります！
運動会の徒競走に続き、小学生向けに持久走対策の教室を行います！ ただ走らせるのではなく、ウォーミングアップ、走り方のコツ、長くゆっくり走るプログラム、早いペースで走るプログラムなどを織り交ぜて、楽しく持久力を付けていく教室です。体力に自信が...
子ども対象（未就学児〜高校生） 高崎市立中央小学校での講演！
「正しい姿勢でやる気スイッチを入れよう！」というテーマで5、6年生と保護者様にお話させていただきました！ 姿勢は小学校でかなり重視されているテーマのようです。筋力、柔軟性ももちろん必要ですが、大切なのは「なぜいい姿勢が大事なのか」「いい姿勢...
お知らせ 毎月恒例紅茶とストレッチ
月に一回、高崎市石原町の陶豆屋様にて開催しているストレッチ教室。 肩こり解消と姿勢を良くするストレッチの後は、ティーマスターゴールド鈴木様のミニティーレッスンです。 今回はストレッシュルマートルンクという、リラックスを目的としたハーブティー...
子ども対象（未就学児〜高校生） 走力アップしたかな？
9月16、17日と走力アップ教室を開催いたしました！ 未就学児〜小学校6年生まで「脚が速くなりたい」たくさんの子ども達が来てくれました！3日に開催しましたが、もう一回来てくれた子も、遠くからはるばる1時間以上かけて来てくれた子もいました。嬉...