子ども対象（未就学児〜高校生） 公民館事業で持久走対策☆
高崎市の北公民館にお声がけいただき、持久走対策の講座を担当させていただきました！ 2コマ、合計約20人の小学生と楽しみながら運動しました！ 学校で行う持久走の練習といえば、「校庭○周走ろう！」というものが思いつくと思います。 ただこれ、苦手...
講習会・講演会・イベントなど
子ども対象（未就学児〜高校生） 
お知らせ 月一のストレッチ＆ティーレッスン♪
高崎市石原町の陶豆屋様で開催しているストレッチ＆ティーレッスンです。 今回もリピーターの皆様、初めて来ていただいた方がいらっしゃり、ご要望をお聞きしてそれに合ったストレッチを行いました☆ 「前回聞いたものを家でもやっています！すごく調子がい...
お知らせ 親子でトレッキング＆アウトドアクッキングin榛名湖
榛名の大自然をトレッキングした後に、普段はできないアウトドアクッキング！ 今回は榛名の大自然を親子で楽しんでいただく企画です！ まずはゆうすげを出発して榛名湖畔を進み、ビジターセンターを経由して紅葉の榛名をトレッキング！ 約3km、1時間半...
お知らせ 今週末はイベントづくし！
・10月27日（土） ＜10：30〜11：00＞ Clara Beauty Fes☆vol.3【０円健康法】にて「お手軽筋トレ＆ストレッチ」＠ビエント高崎エクセルホール 上州どっと楽市と同時開催の「美容と健康」のイベント！ステージにてトレー...
お知らせ 全身を伸ばしてハーブティーでリラックス！
毎月一回の高崎市石原町のロンネフェルト紅茶の専門店、陶豆屋様でのストレッチ＆紅茶教室でした。 今回は毎回参加してくださる方からのリクエスト「全身を伸ばしたいです」ということで、今までで一番たくさんストレッチを行いました！ 首からスタートして...