お知らせ ティーマスターゴールドのおすすめは？
気になるところのストレッチをした後に、ティーレッスンをするという高崎市石原町の陶豆屋様とのコラボ企画。姿勢が悪い・肩こりがひどい・体が硬い・・・それぞれの原因と対応方法をお話しをしながらお伝えしました。そしてティータイム。今月はルイボスティ...
シニア対象
お知らせ 
お知らせ 朝日ぐんまに記事を掲載していただきました！
2018年3月16日付の朝日新聞の姉妹紙「朝日ぐんま」に載せていただきました！子育て特集のコンテンツに選んでいただき大変光栄です！書いていただいた記者の林さんは、年齢も近く、お子様の年齢もほぼ同じと言うことで、話が盛り上がった中での取材とな...
シニア対象 来年も榛名で楽しめます♪
榛名湖温泉ゆうすげを中心に、ぐんま山森自然楽校、榛名湖オートキャンプ場、そしてソーシャルグッドで実施しているヘルスツーリズム。2017年度の反省と、それを踏まえた2018年度の内容と日程を決めました！初心者向け、リピーター向け、親子向けの3...
シニア対象 榛名公民館でのあしこし健康教室終了！
全3回でいただいた講座が終了いたしました！昨年も今年も全て参加してくださった方がたくさんいらっしゃり、嬉しいかぎりでした＾＾最終回の今回は、歩きながら手を動かす脳トレや、鬼石モデルの筋トレ、のびのび体操を行いました。また質疑応答の時間では、...
シニア対象 公民館で歩行年齢測定！
先週に引き続き、2回目の榛名公民館出張でした！今回は歩行年齢測定をすることになっていたので、理事長と二人でお伺いしました！・片足立ち上がりテスト・2ステップテスト・Timed Up & Go・ファンクショナルリーチという4つの体力チェックを...