シニア対象 榛名でスノーシューその2
榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画。榛名でスノーシュー体験今年2回目でした。この企画の時は運良く晴れることが多く、いつも「榛名ブルー」の下で実施することができます！今年は榛名湖の上に出ることができ、大きなつららを見ることもでき、たくさんの動...
子ども対象（未就学児〜高校生）
シニア対象 
子ども対象（未就学児〜高校生） 春の陣へ向けて…
コンディショニングで入らせていただいている襲雷舞踊団の日でした。3月10日の単独ライブ「春の陣」へ向けて、練習に熱が入っています。そんな時にあるのがやはりケガ。本番に近づくほど練習の強度、時間、頻度が上がるわけで、コンディションは下がってい...
シニア対象 榛名でスノーシュー！
榛名湖温泉ゆうすげ様のスノーシュー体験に、健康担当で参加させていただいております！先日は小学生も含む6名の皆様と、榛名の雪を満喫しました！スノーシューの後は美味しいご飯と温泉があり、健康講座・ストレッチを担当させていただきます！その時の様子...
子ども対象（未就学児〜高校生） 子どもの肥満は将来・・・
少し前に話題になりましたが、文部科学省の２０１７年度学校保健統計調査（速報値）によると、「群馬県の５～17歳の『肥満傾向児』の出現率が９歳以外で全国平均を上回り、男子の12歳は15・81％で全国で最も高かった」そうです。2018年1月11日...
お知らせ 1月のうごキッズ教室終了！
「できた！」を引き出すうごキッズ教室。1月は3回開催し、たくさんお子様にご参加いただきました！1〜3月までの強化要素は「体幹」。体幹というと、腹筋を思い浮かべる方が多いと思いますが、一般的な腹筋運動は一切やりません。子ども達には、まずは「自...