子ども対象（未就学児〜高校生） パワー向上のためのジャンプトレーニング！
連続ジャンプはパワーを向上させます！野球で必要なのは、一歩目のスタートダッシュ！短い時間で強い力を発揮することが大切です！・全身の反動を使って高く跳ぶ・着地は次のジャンプに備えた姿勢で・地面に着いたらすぐにまた跳ぶこれを15秒！走る、跳ぶと...
日々の出来事
子ども対象（未就学児〜高校生） 
シニア対象 全6回の介護予防教室終了！
高崎市東公民館では全6回の介護予防教室が終了！最終回のプログラムは、・前回までの復習・脳トレ＋体操・上肢と下肢の協調運動・鬼石体操（筋トレ）3セット・のびのび体操（ストレッチ）・集合写真撮影でした。公民館の主事さんから「シニア対象の主催教室...
子ども対象（未就学児〜高校生） なんぱち縁起市のうごキッズです！
毎月第二土曜は、うごキッズ教室inなんぱち縁起市！今月もたくさんの子ども達が来てくれました！晴れて気温もちょうど良く、運動には最高でした！ゲーム感覚で体を動かす中で、視覚・聴覚・触覚などを使って、速く・バランスをとって・正確に動くよう声がけ...
お知らせ うごキッズの様子はこちら！
先日のフォレスト放課後デイでの指導の様子をブログでアップしてくださっています！安全に気持ち良く子ども達に運動してもらいたい！という想いでいつもいい環境を整えてくださるスタッフの皆様に感謝です！※共催させていただく「発達障害講演会」は来週の土...
子ども対象（未就学児〜高校生） 野球における横への動きと切り返しのトレーニング
高崎東高校野球部のトレーニングです。横への動きと切り返しは、野球では多い動作です。トレーニングは競技の一局面を取り出しているだけです。あとはイメージをしっかり持って野球に活かしてもらいたいですね！