シニア対象 介護付き有料老人ホームでの体操
高崎市八千代町にある介護付き有料老人ホームバディ様にお声がけいただき、 入居者様を対象に集団体操に伺わせていただきました！定期的に呼んでいただき3回目でした。 1時間という枠で、ゆっくり会話をしながら上肢、下肢、体幹と全身をバランスよく動か...
日々の出来事
シニア対象 
子ども対象（未就学児〜高校生） ダンスにもトレーニングは大切！
襲雷舞踊団の年明け初トレーニングでした！メンバーから「年末年始で少し体がナマっています」と声がありました。 体力を戻すトレーニングと、姿勢づくりをしっかりしようという意図で、踊りにも大切なスクワットももちろん入れました！ その後は腰、肩、足...
お知らせ 2018謹賀新年！
あけましておめでとうございます！ 昨年はたくさんの皆様のご理解・ご協力を頂きながら活動を進めることができ、良い年を送ることができました！ 今年も健康・運動・元気・笑顔を多くの方にお届けいたしますので、応援していただけると嬉しいです！ 本年も...
子ども対象（未就学児〜高校生） うごキッズ教室2018年1月よりスタートです！
12月23日の体験会にもたくさんのお子様にご参加いただき、ありがとうございました！ 未就学児クラス、小学生クラス、ゆっくりのびのびクラスと、みんな楽しく運動してもらうことができました！ 体を動かす楽しさと良さを伝えたい！ 頭と体を使った運動...
子ども対象（未就学児〜高校生） 切り返しで反応して重心をコントロールしよう！
高崎東高校野球部のトレーニングです。今回は手を繋いで輪になり、外側の人が輪の一番遠いところにいる人を捕まえる、という種目です。動画でいうと、外側の紺のシャツの選手が鬼、守らなければいけないのは輪の中にいる紺のシャツの選手です。 鬼はとにかく...