子ども対象（未就学児〜高校生） 地域のお祭りではうごキッズ(体幹・バランス編)
かんのんやまかりんまつりの一大イベント、キッズトライフェス2017が開催され、その中でうごキッズ教室〜体幹・バランス編〜を行いました！体験型のお店が多かったため、たくさんの子どもたちが乗附町のABCガーデンズに集まってくれました！この教室で...
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子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） 持久走対策では、スピード持久力を高めよう！
11/4,5でうごキッズ〜持久力アップ編〜を開催しました！埼玉県、富岡市、みどり市、太田市…遠い所から来てくださいました。ありがとうございました！持久力アップですから今回はかなり走りました。フォームを作ってからはシャトルランやゲーム、インタ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 出張うごキッズやってます！
先日は群馬県富岡市に出張うごキッズ教室！持久走大会 を控えた小学生10人をなんと口コミで集めて下さいました！すごい集客力です(笑)持久走と言っても、小学生が走るのは7分前後(学年や速さにもよりますが)なので、大事なのはスタミナよりもスピード...
シニア対象 あなたの歩行年齢は…？
毎週火曜と木曜に開催している「あしこし健康教室」では、4ヶ月ごとに歩行年齢を測定しております。4つの体力テストの総合評価で「あなたの歩行年齢は◯歳」と出るソフトてんとう虫テスト(転倒とかかっています)を使っています。転倒危険度やどんな運動を...
日々の出来事 第一水曜日はラジオの日！
写真は二人でくちばしを表現しているわけではありません（笑）毎月第一水曜日はまえばしcityエフエムの「ひるどき845cafe」という番組に10分間出演させていただいております。司会の安藤淳子さんの軽快なトークに乗せられて、気持ちよく話すトレ...