子ども対象（未就学児〜高校生） うごキッズ教室2018年1月よりスタートです！
12月23日の体験会にもたくさんのお子様にご参加いただき、ありがとうございました！未就学児クラス、小学生クラス、ゆっくりのびのびクラスと、みんな楽しく運動してもらうことができました！体を動かす楽しさと良さを伝えたい！頭と体を使った運動を、継...
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子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） 切り返しで反応して重心をコントロールしよう！
高崎東高校野球部のトレーニングです。今回は手を繋いで輪になり、外側の人が輪の一番遠いところにいる人を捕まえる、という種目です。動画でいうと、外側の紺のシャツの選手が鬼、守らなければいけないのは輪の中にいる紺のシャツの選手です。鬼はとにかく速...
子ども対象（未就学児〜高校生） 息を合わせてチームワーク向上！
襲雷舞踊団のトレーニングでは、「体力をつけながら体を思い通りに動かす」ことを目標にしています。様々な世代がいますので、楽しく取り組め、チームワークも上がるようなもの、というテーマで行っています。今回は必ず手を繋いで二人で走らなければいけませ...
シニア対象 ストレッチの後の紅茶
毎月一回の陶豆屋様でのストレッチ教室。今回はリピーターとご紹介の方の4名様でした。少ない人数なので、その場の流れで話す内容を考えてお話しできます。今回は片足バランステストを行って、それに有効なトレーニングをお伝えしました^_^紅茶はウィンタ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 12月もなんぱち縁起市に参加しました！
寒空の中、以前来てくれた二人がまた来てくれました！ラダーやミニハードルや輪っかを使ってたくさんの動きを楽しんでもらいました＾＾この日は芸人さんあり、ぐんまちゃんありと年内最後ということで豪華な「なんぱち縁起市」でした！また来年もよろしくお願...