むくみ

お知らせ

月一のストレッチ&ティーレッスン♪

高崎市石原町の陶豆屋様で開催しているストレッチ&ティーレッスンです。 今回もリピーターの皆様、初めて来ていただいた方がいらっしゃり、ご要望をお聞きしてそれに合ったストレッチを行いました☆ 「前回聞いたものを家でもやっています!すごく調子がい...
シニア対象

ふくらはぎは第二の・・・?

毎月恒例の陶豆屋様でのストレッチ教室。今回はリクエストにより「ふくらはぎスペシャル」となりました! ・硬くなると良くない理由は? ・なぜ足がつるの? ・つった時にはどうするの? ・第2の心臓と言われている理由は? ・普段からできるケアの方法...