子ども対象（未就学児〜高校生） 親子でうごキッズ！
高崎市保育協議会 保護者会様にお声がけいただき、総合保健センターで親子のうごキッズを担当させていただきました！ 約30組の親子にご参加いただき、楽しく体を動かしてもらいました♪ ●準備運動 緊張ほぐしのジャンプや反応 足のグーチョキパー カ...
運動神経
子ども対象（未就学児〜高校生） 
お知らせ 親子でトレッキング＆アウトドアクッキングin榛名湖
榛名の大自然をトレッキングした後に、普段はできないアウトドアクッキング！ 今回は榛名の大自然を親子で楽しんでいただく企画です！ まずはゆうすげを出発して榛名湖畔を進み、ビジターセンターを経由して紅葉の榛名をトレッキング！ 約3km、1時間半...
日々の出来事 最近の勉強事情・・・
「トレーニング」と言っても様々な種類があります。 ジョギング、ランニングなどの有酸素運動 ダッシュ、筋トレなどの無酸素運動 ラジオ体操やストレッチなどのような柔軟性を改善する運動 五感を使って行う神経系の運動（スポーツはここ） ヨガなどのよ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 夏休みは公民館でもうごキッズ！
夏休みの宿題が終わった頃、高崎市の下里見公民館、東公民館、東部公民館よりお声がけいただき、合計約100人の子ども達と運動してきました！ うごキッズあり、かけっこあり、鬼ごっこあり・・・子どもたちは本当に元気です！ どこでも定員いっぱいになる...
シニア対象 前橋でうごキッズの体験会があります！
うごキッズ教室では楽しく体を動かしながら、たくさんの感覚を使って運動経験を積んでもらうことを目的にしております！ その中で走れるようになったり、投げられるようになったり、反応が良くなったり、集中力が良くなったり・・・ 運動はたくさんの可能性...