日々の出来事 最近の勉強事情・・・ 「トレーニング」と言っても様々な種類があります。 ジョギング、ランニングなどの有酸素運動 ダッシュ、筋トレなどの無酸素運動 ラジオ体操やストレッチなどのような柔軟性を改善する運動 五感を使って行う神経系の運動（スポーツはここ） ヨガなどのよ... 2018.10.16 日々の出来事身体について
シニア対象 障がいがあってもできる運動はもちろんあります！ 今回は高崎市総合福祉センター内の「障害者サポートセンターる〜ぷ」様より御依頼いただきました。 高校生から60歳台までと幅広い年代の方にご参加いただきました(^^) 内容は... 身体を動かすことはもちろんですが、2つの動作を同時にする。「マ... 2018.08.09 シニア対象子ども対象（未就学児〜高校生）日々の出来事発達障害社会人対象講習会・講演会・イベントなど
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