日々の出来事 新たな「本気のダイエット部」が始動！
昨日、とある場所にて第3期の本気のダイエット部が発足・始動しました！ 発起人の方とアレンジしてくださった方のお知り合いの合計6名、年末年始をはさんで1月末までの約3ヶ月半です。 1回目は入部手続き、目標設定、体重などの測定、トレーニング体験...
社会人
日々の出来事 
お知らせ 伊勢崎駅前広場のイベントに出店します！
8/3（金）base on the GREEN 伊勢崎駅前 というイベントに出店させていただきます！今までになかった、常設型のイベント参加です！ うごキッズ教室 〜水投げ射的編〜 バケツの水を投げて マトをたくさん落とせ！落とした数で もら...
シニア対象 ふくらはぎは第二の・・・？
毎月恒例の陶豆屋様でのストレッチ教室。今回はリクエストにより「ふくらはぎスペシャル」となりました！ ・硬くなると良くない理由は？ ・なぜ足がつるの？ ・つった時にはどうするの？ ・第2の心臓と言われている理由は？ ・普段からできるケアの方法...
シニア対象 藤岡ロータリークラブでお話させていただきました！
先日、経営者の方が多く活動されている『藤岡ロータリークラブ』にて卓話を担当させていただきました。 テーマは『体との対話で気づくことと運動の可能性』。 日頃、身体を動かした方が良いのは知っているが、自分の弱いところや筋肉のつき方、バランスが良...
お知らせ 襲雷舞踊団の春の陣2018 まもなく！
メンバーの想いが詰まった単独ライブ、もうすぐです！ 練習の合間の休憩中も、アツい話し合いが続きます。 いよいよ今週末、全力を出し切ってもらえるようサポートします！ 【春の陣2018】 日 時 3月10日（土曜日） 開場 17時30分 開演 ...