感覚

お知らせ

進化・変化するうごキッズ教室!

早いもので、年が明けて半月以上が過ぎましたね! うごキッズ教室も皆様のお陰で1周年を迎えることができました!ありがとうございます(^^) 1月〜3月のテーマ『体幹』 『体幹』を意識したプログラムを用意しています。では『体幹』とは? 部位で言...
お知らせ

スラックレールの乗り方動画作ってみた!

youtuber風のタイトルにしてみました(笑)最近頻繁に出てくる新しいバランス系トレーニングツールのスラックレール。ただのカマボコに見えますが、ちゃんと乗ればしっかり効果が出せます。ということで、簡単に乗り方の動画を作ってみました。 これ...
お知らせ

エフエム群馬に登場します。

色々なご縁で、毎週火曜15時からの「かかあデンパ」という番組の市川まどかアナウンサーにお声がけいただき、「うごキッズ教室」やお子様の運動や体のことについて、夫婦でお話してきました! 放送は1月15日15時からの番組の中で、15時15分くらい...
子ども対象(未就学児〜高校生)

親子でうごキッズ!

高崎市保育協議会 保護者会様にお声がけいただき、総合保健センターで親子のうごキッズを担当させていただきました! 約30組の親子にご参加いただき、楽しく体を動かしてもらいました♪ ●準備運動 緊張ほぐしのジャンプや反応 足のグーチョキパー カ...
子ども対象(未就学児〜高校生)

チアの練習でのこと

毎月トレーニングに入らせていただいているLRB CheerのトップチームTwincle Planets。 今回は時間の中で「スタンツを見て欲しい」ということで、これを成功させるために何が足りないか? トレーナーはその競技の専門家ではありませ...