シニア対象 わくわく脳トレ♪
高崎市障害者サポートセンターる〜ぷ様より、障害のある方を対象としたセミナーに講師として呼んでいただきました。 障害があってもなくても、楽しみながら体を動かすことは体にとって好影響があります！ そして実施する内容は、シニアやうごキッズ教室でい...
延伸
シニア対象 
シニア対象 長寿センターの皆様は健康意識が高い！
高崎市中川長寿センターでのあしこし健康教室でした！ もともと体操が組まれている時間帯での開催ということもあり、54人もの方にご参加いただきました！ 皆様大変熱心で、メモを取りながら聞いてくださる方もいらっしゃいました！ 生活の中に運動を少し...
お知らせ 日本健康美容協会様でのセミナー！
美容と運動は関係がありそうでしょうか？大いにあると思っています。運動によって血行が良くなる、新陳代謝が良くなる、姿勢が良くなる、精神的にも明るくなる・・・など様々な効果があることが証明されています。 業界ではよく「美と健康」というくくりで色...
お知らせ あしこし健康教室でみんな元気♪
毎週火曜・木曜にパークレーン高崎で開催している、あしこし健康教室です！ 頭と体を使って、楽しく体を動かしています！ 毎回「疲れた〜！でも楽しかった♪」と皆様おっしゃってくださいます＾＾楽をしているだけでは良くない、と感じていらっしゃる意識の...
お知らせ 足元のサポート！インソールはBMZ！
いつもお世話になっている（僕の靴に入っている）みなかみ町のインソールメーカーBMZ様が上毛新聞の記事になっていました！ 展示会で文字通り一足早くいただいて使っていますが、指がしっかり使える感覚がよく出ます！ とてもオススメです！