トレーナー

子ども対象(未就学児〜高校生)

野球部員がワニのマネゴト?

ただの「体幹トレ」としてやるのはもったいない!運動している方なら是非試してもらいたい!強そうなワニを目指してもらいたい! 左手右足(右手左足)のコーディネーション、 膝の引き付けによる股関節屈曲の誘導、 身体を地面と平行に保つようにする事で...
よっしーのつぶやき

エアプレーンの練習

襲雷舞踊団の練習風景です。 「エアプレーン」という回転する技の練習です。感覚的にも理論的にもわかりやすく説明がされていました。あとはやるのみ(笑) 動作の習得には、人によって、動作によって、色々なパターンがあります。 だんだんできるようにな...
よっしーのつぶやき

軸軸軸

スポーツに軸の意識は欠かせません。 「自分が今どういう状態なのか?」を身体中のセンサーからインプット、脳で統合して、動作(アウトプット)にしていきます。 スラックレールは力を入れてもうまくいきません。自分の体の声を聞き、センサーを磨き、結果...
よっしーのつぶやき

かけっこ&水鉄砲合戦

桐生市のNPO法人キッズバレイ様にお声がけいただき、かけっこ&水鉄砲合戦のうごキッズをやってきました! 運動会が近い事もありみんな真剣に話を聞いて、一生懸命走ってくれました!すぐに成果ぎ実感できた子もいたようです^_^ その後は大人vs子ど...
よっしーのつぶやき

good/bad/next

高崎東高校野球部のトレーニングです。県内ではまだまだ夏の甲子園に向けて試合が続いていますが、こちらは新チームのスタートです。 good bad next の3段階で、前チームの良かった点、改善点、改善方法を振り返って考えて発言してもらいまし...