チェック

シニア対象

月に一度の『陶豆屋さんでストレッチ教室』

本日のテーマは、季節はずれの雪で凝り固まった身体を緩めてリラックスしよう! 紅茶のオーダーも『リラックス効果の高いもの』←ざっくり 私(理事長)の無茶振りのオーダーも聞いてくださいました。紅茶のことは、後半にお伝えします(^^) こんなに寒...
子ども対象(未就学児〜高校生)

姿勢のいい中学生に!

群馬県の教育委員会からお声がけいただき、県の体力強化指定校、藤岡市立西中学校にお伺いしました!先週は1、2年生対象に「体幹トレーニング」のお話をさせていただきましたが、今回は3年生も含めた全校生徒(約350人)の皆様に「姿勢」をテーマに学校...