むくみ

お知らせ

月一のストレッチ&ティーレッスン♪

高崎市石原町の陶豆屋様で開催しているストレッチ&ティーレッスンです。 今回もリピーターの皆様、初めて来ていただいた方がいらっしゃり、ご要望をお聞きしてそれに合ったストレッチを行いました☆「前回聞いたものを家でもやっています!すごく調子がいい...
シニア対象

ふくらはぎは第二の・・・?

毎月恒例の陶豆屋様でのストレッチ教室。今回はリクエストにより「ふくらはぎスペシャル」となりました!・硬くなると良くない理由は?・なぜ足がつるの?・つった時にはどうするの?・第2の心臓と言われている理由は?・普段からできるケアの方法は?気にな...