お知らせ ティーマスターゴールドのおすすめは？
気になるところのストレッチをした後に、ティーレッスンをするという高崎市石原町の陶豆屋様とのコラボ企画。姿勢が悪い・肩こりがひどい・体が硬い・・・それぞれの原因と対応方法をお話しをしながらお伝えしました。そしてティータイム。今月はルイボスティ...
筋トレ
お知らせ 
お知らせ 朝日ぐんまに記事を掲載していただきました！
2018年3月16日付の朝日新聞の姉妹紙「朝日ぐんま」に載せていただきました！子育て特集のコンテンツに選んでいただき大変光栄です！書いていただいた記者の林さんは、年齢も近く、お子様の年齢もほぼ同じと言うことで、話が盛り上がった中での取材とな...
子ども対象（未就学児〜高校生） 筋力にスピードをつけてパワーにする
高崎東高校野球部のトレーニングです。スポーツの業界では、パワーと筋力は分けて考えます。筋力×スピード＝パワーという公式です。この冬でつけた筋力にスピードの要素を入れてトレーニングします。それを野球の動きに即した形で入れることで、野球に役立つ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 襲雷舞踊団春の陣2018終了！
何度かお伝えしてきた、襲雷舞踊団の単独ライブ、春の陣2018が開催されました！ここに向けて頑張ってきた中には、痛みを抱えているメンバーがいました。また当日は、緊張で足がつったメンバーもいました。それぞれが様々な想いを持ちながら、団として一つ...
シニア対象 来年も榛名で楽しめます♪
榛名湖温泉ゆうすげを中心に、ぐんま山森自然楽校、榛名湖オートキャンプ場、そしてソーシャルグッドで実施しているヘルスツーリズム。2017年度の反省と、それを踏まえた2018年度の内容と日程を決めました！初心者向け、リピーター向け、親子向けの3...