シニア対象 ストレッチの後はハーブティーをいかが？
毎月第三木曜は、ミニティーレッスン付きストレッチ教室。 高崎市石原町にある陶豆屋さんで開催させていただいております。 今回はリピーターの方を含む5名様のご参加をいただきました。 この距離感ですので、ざっくばらんにその場で話をしながら必要なス...
シニア
シニア対象 
シニア対象 高崎市中川長寿センターで呼んでいただきました！
「ベテラン世代いきいきセミナー」という全4回の講座で、トレーナー吉田の「あしこし健康教室」からスタートし、整理収納術、沖縄三線、脳活性化リハビリゲーム体験と続いていくそうです。様々な角度からベテラン世代の興味を引いて役立つ企画ですね！トップ...
お知らせ 榛名でスノーシューしませんか？
毎年恒例のこの企画！今年もあります！ 高崎駅から送迎付き、小学生〜シニアまで、簡単に雪の上を歩けます♪ なかなかできない体験で、親子でもお友達とでも楽しめます☆ 美味しい昼食、温泉の後、ストレッチや簡単な健康についてのレクチャーがございます...
シニア対象 ストレッチの後の紅茶
毎月一回の陶豆屋様でのストレッチ教室。今回はリピーターとご紹介の方の4名様でした。 少ない人数なので、その場の流れで話す内容を考えてお話しできます。 今回は片足バランステストを行って、それに有効なトレーニングをお伝えしました^_^ 紅茶はウ...
シニア対象 介護予防・生活支援総合事業スタートのアドバイザー
群馬県桐生市にて、合同会社Apple Care様がスタートされた「りんごの花 桐生中央店」で撮影を行いました。 導入されているマシンのマニュアル作成、実際に使用しながらの動画マニュアルの作成、研修資料「シニアフィットネス概論」の作成で携わら...