お知らせ 紅茶とストレッチは相性抜群♪ 高崎市石原町の陶豆屋様()にて月一回の紅茶&ストレッチ教室でした。 「筋力を付けたい」「姿勢を良くしたい」というオーダーがあり、トレーニングとストレッチをお伝えしました。 動いた後は、”ウインターメルヘン”というシナモンとオレンジピールが香... 2018.01.18 お知らせシニア対象日々の出来事社会人対象講習会・講演会・イベントなど
シニア対象 ストレッチとハーブティーでリラックス♪ 毎月一回の陶豆屋様(高崎市石原町)でのストレッチ教室。今回はリピーターのお二人がいらしてくださいました。 お話をしながら「腰が痛いんだけど何をすればいい?」「仕事がしゃがむ姿勢で腰にくるんだけど対策は?」という質問をいただき、今回は腰がメイ... 2017.11.17 シニア対象日々の出来事社会人対象講習会・講演会・イベントなど