シニア対象 ジャスミンティーとストレッチ
毎月一回のストレッチ&ティーレッスン。今回は姿勢と骨盤の角度についてお話し、ストレッチを行いました。 皆様真剣に聞いてくださり、意識の高さを感じます♪家でもやってくださいね^_^ 終わった後はティーレッスン♪今回はジャスミンティー。皆さま、...
トレーナー
シニア対象 
子ども対象（未就学児〜高校生） 4月の『うごキッズ教室』の様子
今月は、進学、進級と子どもたちにとっては大きな変化の月ではないでしょうか? うごキッズ教室では、その子のペースに合わせ新1年生でも気持ちが慣れるまで未就学児クラスに受け入れております！ 年少さんになりたてのYくんも初めて参加してくれました。...
お知らせ 4/29は前橋公園まつり！
第29回敷島公園まつり＆第3回前橋公園まつりが同時開催です！ 4月29日（祝・日）雨天決行 10：00〜16：00 親子で楽しめる体験企画あり、動物あり、車あり、音楽あり、ステージあり、美味しいものあり・・・ ゴールデンウィークのスタートは...
お知らせ 明日は山名八幡宮のあそびばフェス！
毎月恒例のなんぱち縁起市ですが、4月はスペシャルな内容です。 4月15日の例大祭に合わせ、前日の14日は特別催しとなるようです。詳しくはこちらをご覧ください！ そして今回のうごキッズ教室は〜ワクワク運動体験編〜として、誰でも楽しくできる、運...
子ども対象（未就学児〜高校生） チアも体幹が必要！
チアリーディングのチームから「体幹トレーニング」のご依頼をいただきました。 スポーツトレーナーの目線で、チアに必要なプログラムを1時間みっちりお伝えしました。 群馬のプロサッカーチームや夢の国、毎週末の群馬県内のイベントに引っ張りだこのチー...