子ども対象（未就学児〜高校生） 富岡市立一ノ宮小学校でうごキッズ！
昨年に引き続き、高崎市のお隣の富岡市にある一ノ宮小学校のPTAセミナーに呼んでいただきました！2年連続ということでとても光栄です♪ 昨年より多い親子70人以上がご参加下さり、反応・バランス・体幹・柔軟性などの運動の後、かけっこの教室を行いま...
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子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） 足の指使えますか？
以前より感じていたのですが、足の指を使えない子どもが増えています。 足の指でグーチョキパーができない、指が曲がらない・開かないという具合です。 襲雷舞踊団のトレーニングで伺わせていただいた時にもそのチェックを行いました！ やはりちょっとアヤ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 立ち幅跳びでチェック！
高崎東高校野球部のマックス測定(体力測定)の時には、立ち幅跳びも測定しています。 この種目、もちろん遠くに飛べばいい記録になるのですが、様々なことがわかります。 ・全身のパワー ・体の使い方 ・全身が連動しているか ・悪い動きのクセがないか...
お知らせ 健康と観光も相性良し！
毎年開催されている、観光資源を活用して健康になろう！という企画です。 今回の榛名でのトレッキングは、天狗山〜鏡台山〜榛名神社というコースでした。 榛名神社下に横に伸びる道があり、そこを入ったところからのスタート。4年企画していますが初めての...
日々の出来事 介護アロマ〜ストレッチ＆香り〜
コラボ企画でトレーナー吉田が、ストレッチとちょっとした運動の知識をお伝えして来ました！ 参加された方は、介護現場で働く方から自分は介護の状態になりたくなーいという方々♪ お部屋にアロマの香りに包まれた空間でストレッチ 今回のテーマ『姿勢改善...