子ども対象（未就学児〜高校生） 放課後デイでもうごキッズ！
毎月9事業所、約20本のうごキッズを、放課後等デイでも展開させていただいております。その内の１つ、フォレスト前橋北での様子を、スタッフの方がブログに書いてくださっています。放課後等デイには個性の強い子がいっぱいいます。考えることがたくさんで...
運動
子ども対象（未就学児〜高校生） 
お知らせ 榛名でスノーシューしませんか？
毎年恒例のこの企画！今年もあります！高崎駅から送迎付き、小学生〜シニアまで、簡単に雪の上を歩けます♪なかなかできない体験で、親子でもお友達とでも楽しめます☆美味しい昼食、温泉の後、ストレッチや簡単な健康についてのレクチャーがございます。※ト...
お知らせ うごキッズ教室が新聞記事に！
先日取材を受けましたぐんま経済新聞様に「うごキッズ教室」の記事を掲載していただきました！多くの方に知っていただきたいのでとてもありがたいです！うごキッズに伴って子どもの体や運動についてのブログも書いていますので、ご興味のある方はぜひご覧にな...
お知らせ 紅茶とストレッチは相性抜群♪
高崎市石原町の陶豆屋様（）にて月一回の紅茶＆ストレッチ教室でした。「筋力を付けたい」「姿勢を良くしたい」というオーダーがあり、トレーニングとストレッチをお伝えしました。動いた後は、”ウインターメルヘン”というシナモンとオレンジピールが香る、...
シニア対象 高崎市のシルバーセンター で健康講座！
高崎市総合福祉センター内のシルバーセンターより、健康講座のご依頼をいただきました。昨年は社会大学の講座も担当させていただきました。その時に来てくださった方が、またたくさん来てくださり嬉しかったです♪体を使った脳トレ、鬼石モデルの体操、家でも...