お知らせ ティーマスターゴールドのおすすめは？
気になるところのストレッチをした後に、ティーレッスンをするという高崎市石原町の陶豆屋様とのコラボ企画。 姿勢が悪い・肩こりがひどい・体が硬い・・・それぞれの原因と対応方法をお話しをしながらお伝えしました。 そしてティータイム。今月はルイボス...
トレーニング
お知らせ 
お知らせ 朝日ぐんまに記事を掲載していただきました！
2018年3月16日付の朝日新聞の姉妹紙「朝日ぐんま」に載せていただきました！ 子育て特集のコンテンツに選んでいただき大変光栄です！ 書いていただいた記者の林さんは、年齢も近く、お子様の年齢もほぼ同じと言うことで、話が盛り上がった中での取材...
子ども対象（未就学児〜高校生） 筋力にスピードをつけてパワーにする
高崎東高校野球部のトレーニングです。スポーツの業界では、パワーと筋力は分けて考えます。 筋力×スピード＝パワー という公式です。この冬でつけた筋力にスピードの要素を入れてトレーニングします。 それを野球の動きに即した形で入れることで、野球に...
お知らせ 歌うスポーツトレーナー
先日のなんぱち縁起市では、なぜかスポーツトレーナー吉田がギターを持っていました。 この日の出来は・・・でしたが、本当はもっとうまくできるはずなので、来月まで練習を重ねます。運動と同じで、反復練習が大切ですね。 もちろんお庭ゾーンの広場を使っ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 襲雷舞踊団春の陣2018終了！
何度かお伝えしてきた、襲雷舞踊団の単独ライブ、春の陣2018が開催されました！ ここに向けて頑張ってきた中には、痛みを抱えているメンバーがいました。また当日は、緊張で足がつったメンバーもいました。 それぞれが様々な想いを持ちながら、団として...