コンディショニング

春の陣2018まであと一週間！

襲雷舞踊団、3/10の単独ライブに向けて練習が佳境に入っています。本番のステージを意識した練習や、厳しい踊りの指導がありました。昨日はベッドを持ち込んでしっかりケアを行いました。できるだけいい状態であと一週間を過ごし、本番を迎えられる...

2018.03.04

お知らせ子ども対象（未就学児〜高校生）日々の出来事社会人対象競技者対象

襲雷舞踊団の練習では、ウォーミングアップで筋トレを導入していただいています。写真は腹筋の様子です。この日はちょうど今村組の方がダンスの指導にいらしていて、一緒に話を聞くチャンスをいただきました。感覚的な話が多かったのですが、スポーツパフ...

2018.02.21

お知らせ子ども対象（未就学児〜高校生）日々の出来事社会人対象

コンディショニングで入らせていただいている襲雷舞踊団の日でした。3月10日の単独ライブ「春の陣」へ向けて、練習に熱が入っています。そんな時にあるのがやはりケガ。本番に近づくほど練習の強度、時間、頻度が上がるわけで、コンディションは下がってい...

2018.02.07

子ども対象（未就学児〜高校生）日々の出来事社会人対象競技者対象