お知らせ パラリンピック体感イベント盛り上がりました！
12月2日に様々なパラリンピックの種目やスポーツ、ダンスなどを体感するイベントを開催しました！ ☆2020年パラリンピックをもっと身近に☆ をテーマに、福祉の課題＝地域の課題と捉え、スポーツを通じて新しい繋がりをつくりたい！ 年齢・性別・ハ...
体幹
お知らせ 
子ども対象（未就学児〜高校生） 普段のうごキッズ教室の様子♪
通常のうごキッズ教室はパークレーン高崎で月に3〜4回、土日のどちらかに開催しております。 土日なので、運動やスポーツがすごく得意！という子はあまりいらっしゃいません（もちろん、得意な子もいます）。 ただ、運動が苦手な子でも自然に体を楽しく動...
子ども対象（未就学児〜高校生） 親子でうごキッズ！
高崎市保育協議会 保護者会様にお声がけいただき、総合保健センターで親子のうごキッズを担当させていただきました！ 約30組の親子にご参加いただき、楽しく体を動かしてもらいました♪ ●準備運動 緊張ほぐしのジャンプや反応 足のグーチョキパー カ...
子ども対象（未就学児〜高校生） サイドステップで重心のコントロールをしよう！
襲雷舞踊団のトレーニングにいってきました。今回のトレーニングはサイドステップの往復です。 低く、いい姿勢（パワーポジション）で動き続け、上半身も適度に使って動く、切り返しの時に重心を外さないように軸を保つ。 そんな狙いを持ってやったトレーニ...
子ども対象（未就学児〜高校生） チアの練習でのこと
毎月トレーニングに入らせていただいているLRB CheerのトップチームTwincle Planets。 今回は時間の中で「スタンツを見て欲しい」ということで、これを成功させるために何が足りないか？ トレーナーはその競技の専門家ではありませ...