お知らせ 進化・変化するうごキッズ教室！
早いもので、年が明けて半月以上が過ぎましたね！うごキッズ教室も皆様のお陰で1周年を迎えることができました！ありがとうございます(^^)1月〜3月のテーマ『体幹』『体幹』を意識したプログラムを用意しています。では『体幹』とは?部位で言えば「首...
ソーシャルグッド
お知らせ 
お知らせ 日本健康美容協会様でのセミナー！
美容と運動は関係がありそうでしょうか？大いにあると思っています。運動によって血行が良くなる、新陳代謝が良くなる、姿勢が良くなる、精神的にも明るくなる・・・など様々な効果があることが証明されています。業界ではよく「美と健康」というくくりで色々...
お知らせ スラックレールの乗り方動画作ってみた！
youtuber風のタイトルにしてみました（笑）最近頻繁に出てくる新しいバランス系トレーニングツールのスラックレール。ただのカマボコに見えますが、ちゃんと乗ればしっかり効果が出せます。ということで、簡単に乗り方の動画を作ってみました。これを...
お知らせ 新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。昨年もたくさんの方にお世話になり本当にありがとうございました。1月2日には目標設定や決意表明も兼ね、理事長・副理事長で書き初めを致しました。文字の上手い下手に関しては気にせず、何をどんな心を込めて書くか、...
日々の出来事 西郷どん生誕の地TRIP その5(終)〜達成〜
残り９日、あと286kmのところで、夜ランを頑張っていたお一人が捻挫してしまうというまさかのアクシデントが発生！グループメッセージの中で、現在の状況を伺い、応急処置の方法をお伝えしました。サッカーをずっとされている方で「いつもこんな感じなん...