子ども対象（未就学児〜高校生） 英語を使う幼稚園！
前橋市のBEAインターナショナルスクールでのうごキッズ教室が始まりました！代表の方が教えてくださったのですが、海外ではなんと「運動会」がないそうで、”sports day”と言ってもピンとこないそうです。代わりに”little olympi...
発育
子ども対象（未就学児〜高校生） 
お知らせ 進化・変化するうごキッズ教室！
早いもので、年が明けて半月以上が過ぎましたね！ うごキッズ教室も皆様のお陰で1周年を迎えることができました！ありがとうございます(^^) 1月〜3月のテーマ『体幹』 『体幹』を意識したプログラムを用意しています。では『体幹』とは? 部位で言...
お知らせ スラックレールの乗り方動画作ってみた！
youtuber風のタイトルにしてみました（笑）最近頻繁に出てくる新しいバランス系トレーニングツールのスラックレール。ただのカマボコに見えますが、ちゃんと乗ればしっかり効果が出せます。ということで、簡単に乗り方の動画を作ってみました。 これ...
お知らせ エフエム群馬に登場します。
色々なご縁で、毎週火曜15時からの「かかあデンパ」という番組の市川まどかアナウンサーにお声がけいただき、「うごキッズ教室」やお子様の運動や体のことについて、夫婦でお話してきました！ 放送は1月15日15時からの番組の中で、15時15分くらい...
子ども対象（未就学児〜高校生） サイドステップで重心のコントロールをしよう！
襲雷舞踊団のトレーニングにいってきました。今回のトレーニングはサイドステップの往復です。 低く、いい姿勢（パワーポジション）で動き続け、上半身も適度に使って動く、切り返しの時に重心を外さないように軸を保つ。 そんな狙いを持ってやったトレーニ...