シニア対象 榛名でスノーシューその2
榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画。榛名でスノーシュー体験今年2回目でした。 この企画の時は運良く晴れることが多く、いつも「榛名ブルー」の下で実施することができます！ 今年は榛名湖の上に出ることができ、大きなつららを見ることもでき、たくさん...
ストレッチ
シニア対象 
子ども対象（未就学児〜高校生） 春の陣へ向けて…
コンディショニングで入らせていただいている襲雷舞踊団の日でした。3月10日の単独ライブ「春の陣」へ向けて、練習に熱が入っています。そんな時にあるのがやはりケガ。本番に近づくほど練習の強度、時間、頻度が上がるわけで、コンディションは下がってい...
シニア対象 榛名でスノーシュー！
榛名湖温泉ゆうすげ様のスノーシュー体験に、健康担当で参加させていただいております！ 先日は小学生も含む6名の皆様と、榛名の雪を満喫しました！ スノーシューの後は美味しいご飯と温泉があり、健康講座・ストレッチを担当させていただきます！ その時...
子ども対象（未就学児〜高校生） 子どもの肥満は将来・・・
少し前に話題になりましたが、文部科学省の２０１７年度学校保健統計調査（速報値）によると、「群馬県の５～17歳の『肥満傾向児』の出現率が９歳以外で全国平均を上回り、男子の12歳は15・81％で全国で最も高かった」そうです。 2018年1月11...
シニア対象 高崎市中川長寿センターで呼んでいただきました！
「ベテラン世代いきいきセミナー」という全4回の講座で、トレーナー吉田の「あしこし健康教室」からスタートし、整理収納術、沖縄三線、脳活性化リハビリゲーム体験と続いていくそうです。様々な角度からベテラン世代の興味を引いて役立つ企画ですね！トップ...