シニア対象 長寿センターでの脳トレ＆筋トレ！
本日は高崎市六郷長寿センターでの教室でした！どこに行っても驚かれる「ウォーキングをすると筋肉が落ちる」というお話。これを広めることが健康寿命を伸ばす一つのポイントですね！
群馬
シニア対象 
子ども対象（未就学児〜高校生） 襲雷舞踊団は本気が命！
襲雷舞踊団のトレーニングでは、色々な感覚を養いながら「思い通りに体を動かす」ことを目標にしています。出来ることが大切なのではなく、本気でやろうと思うことが大切。
お知らせ セラピストのための解剖学講座
「セラピストのための解剖学講座」のご依頼を頂いております。年間で6回、毎月異なる部位について、お伝えしていく内容です。これから学びたいという方にもわかりやすくご説明いたします。また、誰かの身体に触れるセラピストとして知っておかなければならな...
シニア対象 月に一度の『陶豆屋さんでストレッチ教室』
本日のテーマは、季節はずれの雪で凝り固まった身体を緩めてリラックスしよう！紅茶のオーダーも『リラックス効果の高いもの』←ざっくり私(理事長)の無茶振りのオーダーも聞いてくださいました。紅茶のことは、後半にお伝えします(^^)こんなに寒暖差が...
よっしーのつぶやき スタンプカードがいっぱいに♪
うごキッズ教室では、10回でいっぱいになるスタンプカードを発行しております！貯めると嬉しい特典付き☆たくさん集めて楽しく運動♪いつもありがとう^_^