ウエイトの後はスピードを意識!

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-11-17-21-28-28
高崎東高校野球部、恒例のトレーニング動画。今回は体力テストにもある超シンプルな腹筋です!

トレーニングの最後に必ず30秒、毎回の記録を意識させながら成長してもらいます!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

注目の記事!

  1. 運動会で一位を目指せ!【走力アップ教室】運動会に向けて今より速くなるための走り方を、…
  2. 以前よりお知らせしておりました11/3(祝・木)榛名でのうごキッズ教室ですが、小学生の持久走対策…
  3. 高崎市中居町の中央商店街で「にぎわい朝市」があり、そこでうごキッズ〜スタートダッシュ編〜を開…
PAGE TOP