瞬発力!

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お馴染みになってきました群馬県立高崎東高等学校野球部のトレーニングです!
・頭の高さを変えない
・素早く脚を入れ替える
・姿勢を崩さない
・腕をしっかり振る

というポイントを伝えてありました!
…冬の身体づくりの期間に、もっともっと強く速く動けるようになってもらいます!

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