リハビリは屋内でもグラウンドでも!

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13606580_1732831160304755_6023508779975903666_n明和県央高校ラグビー部のトレーニングの日でした!今日はウエイトの後、グラウンドに出ました。
最初の写真は寝ているワケではありせん(笑) コルセットの役割をしているインナーマッスルをしっかり意識しています。

次の写真は、脚と腰のリハビリでグラウンドで走っています。それぞれ意識するポイントが異なりますので、声をかけながら進めていきます。

早く復帰できるようサポートしていきます!

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