健康寿命を伸ばす！

渋川市社会福祉協議会のシニア向け運動教室で、頭と体の健康体操を担当させていただきました！
脳トレあり、体力テストあり、笑いありの中で、筋トレの大切さと方法をお伝えしました！
渋川市では初めてのお仕事でした！ありがとうございました！