高崎市東公民館での介護予防教室!

高崎市東公民館よりご依頼をいただき、足腰健康教室を全6回で開催させていただけることになりました!

・身体を使った脳トレ
・平均寿命と健康寿命
・年齢と体力要素の変化
・筋力トレーニング
初回の今日はこの様な内容でした!残り5回も実技と身体のお話をさせていただきます!
皆様、健康意識が高いので楽しみです!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

注目の記事!

  1. ストレッチ教室 in ロンネフェルト紅茶 高崎 陶豆屋様参加者様の身体の状況を伺いなが…
  2. 明和県央ラグビー部が一年生大会を勝ち抜き、見事群馬県で1番になりました!強い気持ちを持…
  3. https://takasaki-life.com/すむ/702/高崎市江木町にあるリフォー…
PAGE TOP