太田での介護予防教室！

太田市の強戸・毛里田地域包括支援センター様より、介護予防教室の講師のご依頼をいただき行ってきました！
こちらでは年間20回の介護予防教室があり、さらに地域では「サロン」という形で民生委員さんを中心にコミュニティーができているところもあるそうです。

このように健康でいるためのキッカケづくりとして、外に出る、人と話す、人の話を聞く、そしてそこで体を動かす…地域に根ざした介護予防の輪がもっともっと広がるといいですね！