足首圧迫パッド

先日のケガの初期対応講座で、RICE処置という方法をお伝えしましたが、患部を圧迫するときに使うパッドをサンプルで作って見ました。これは足首に使うものです。
場所や用途に合わせて作りますが、ホームセンターなどで、この大きさ・厚みで200円くらいです。

もしもの時はこれをバンデージや包帯で巻きましょう^_^