群馬県前橋市立第一中学校の学校保健委員会にて、約500人の全校生徒さんにお話をさせていただきました！テーマはケガの予防とストレッチ。
事前に学校でケガについてのアンケート調査を行っており、そのデータを元に、予防・改善をするにはどんなストレッチが必要か、をお話させていただきました！
終了後は部活の生徒達に向けて「体幹・姿勢」についての話もさせていただきました！ちょっとキツイこともやりましたが、皆さん真剣にトレーニングしてくれました！
先生方や保護者の皆様も聞いてくださっていたので、共通認識を持ってケガを減らすような取り組みができるといいですね！
呼んでいただきありがとうございました！
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