シニア対象 名札はとてもいいツールですね♪
中川公民館で開催していただいている「あしこし健康教室」。こちらでは参加者の皆様が名札をしてくださっています。 主事さんが準備してくださっているのですが、人数が15名前後ということで、お名前をお呼びできると距離がグッと近づきますね☆ お心遣い...
2017-09-06
シニア対象 
シニア対象 地域のいきいきサロンに呼んでいただきました！
以前、体操でお伺いしたことのあるいきいきサロンの代表の方からお声がけいただき、運動したいということでお伺いしました！年代は様々ですが、雨の中20名以上の方が集合！ 皆様笑顔で、声を出しながら体を動かしてくださいました！ 代表の方は 「人数が...
子ども対象（未就学児〜高校生） 身のこなし力・・・
高崎東高校野球部のトレーニングです。今回はこちら。 スタートの反応 仰向けから立ち上がり 若干のジグザ Uターン ダッシュ この距離でも差がかなりつきます。何が違うのか？ 「自分の体の状況・重心を知り、それをうまく移動させる能力」 これも感...
シニア対象 高崎市中川公民館でのあしこし健康教室！
見てください！このハイクオリティーな公民館だより！なんでも全国の大会で賞を獲ったこともあるとの噂です！ 中川公民館の主事・竹内様、作成いただきありがとうございます！そこに登場させていただきました！ 全4回でお時間をいただいております！この素...
子ども対象（未就学児〜高校生） サッカーチームでも走力アップ教室！
先日は地域のサッカーチームにお声がけいただき、走力アップ教室を開催させていただきました！ 高学年を中心に約40人の選手たちと、この時はサッカーには特化せず、まずはベーシックな「かけっこ」のトレーニングです。 一つ一つのプログラムで目的意識を...