よっしーのつぶやき 1〜3歳の親子体操♪
高崎市総合福祉センターにて、1〜3歳の親子体操を実施させていただきました^_^ 19組が集まってくださいました☆みんなかわいかった〜♪ 親子でスキンシップを計りながら、子どもは運動神経が良くなり、お母さんはちょっと運動になる内容で、あっとい...
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シニア対象 群馬県板倉町でのシニア向け講座！
群馬県長寿社会づくり財団様よりご依頼いただき、群馬県板倉町に伺いました！ 「シニアのための脳と体の健康づくり講座」ということで、このような企画にしては珍しく有料だったにも関わらず、34人の方が来てくださいました！ 健康寿命を伸ばすための運動...
よっしーのつぶやき ケンケン鬼ごっこ！
襲雷舞踊団のトレーニングで、ケンケン鬼ごっこを行いました！ 片脚で立つ、がバランスの基本です。それをその場のジャンプにし、ケンケンで進むにし、多方向でスピード調整も必要な鬼ごっこに取り入れました。 バランス力、筋力、パワー、筋持久力の全てが...
よっしーのつぶやき サイドステップは基本！
シンプルなサイドステップの切り返しです。 ただパワーポジションを意識して、ストップから速く次の動作に繋げることを目標としています。 できるかできないか(結果)は、正しくやったかどうか(過程)の積み重ねです。 失敗は「そのやり方では出来ないこ...
よっしーのつぶやき 「アイスのふるまち」に参加！
中居中央商店街の「アイスのふるまち」というイベントでステージをお借りして、バランス王座決定戦B-1グランプリを開催！みんな楽しそうにスラックレールに乗ってくれました！ 2年程前からこちらのお祭りには参加させていただいているのですが、やる度に...