お知らせ 山名八幡宮でのうごきっず！
今週末は毎月恒例、山名八幡宮で開催されるなんぱち縁起市に参加させていただきます！ トレーニングというよりも「身体を動かすのって楽しい♪」と思ってもらえるように色々と新しいことを考えております＾＾ 暖かくなり外に出るのが気持ちいい時期です。ぜ...
講習会・講演会・イベントなど
お知らせ 
シニア対象 高崎市東公民館での介護予防教室！
高崎市東公民館よりご依頼をいただき、足腰健康教室を全6回で開催させていただけることになりました！ ・身体を使った脳トレ ・平均寿命と健康寿命 ・年齢と体力要素の変化 ・筋力トレーニング 初回の今日はこの様な内容でした！残り5回も実技と身体の...
お知らせ 榛名外輪山一周企画！
2017年、榛名の外輪山を一周する企画がスタートしました！もちろん途中からの参加もOKです！ 健康＋観光=健光トレッキングで、たくさんの方に榛名に来て健康になっていただきたいです！ ・5月 7日(日) 榛名富士 ・5月27日(土) 相馬山 ...
お知らせ 毎月恒例山名八幡宮でのうごキッズ！
毎月恒例山名八幡宮でのうごキッズ！5月は13(土)です！金曜配布のちいきしんぶんにも載っています！ 暖かくなってきて、外での運動が気持ち良くなってきました♪ 食べ物も音楽もあって家族で楽しめる嬉しいイベントです☆ 5/13はなんぱち縁起市へ...
シニア対象 太田での介護予防教室！
太田市の強戸・毛里田地域包括支援センター様より、介護予防教室の講師のご依頼をいただき行ってきました！ こちらでは年間20回の介護予防教室があり、さらに地域では「サロン」という形で民生委員さんを中心にコミュニティーができているところもあるそう...