子ども対象（未就学児〜高校生） 春休みに公民館事業でうごキッズ！
高崎市の中川公民館からご依頼をいただき、中川小学校の校庭でうごキッズ教室を実施させていただきました！春休みの子どもたちは午前中からやる気満々！みんなよく話を聞いて、暑かったこともあり汗だくになりながら参加してくれました！うごキッズの基本は「...
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子ども対象（未就学児〜高校生） チアも体幹が必要！
チアリーディングのチームから「体幹トレーニング」のご依頼をいただきました。スポーツトレーナーの目線で、チアに必要なプログラムを1時間みっちりお伝えしました。群馬のプロサッカーチームや夢の国、毎週末の群馬県内のイベントに引っ張りだこのチームで...
子ども対象（未就学児〜高校生） やるもやらないも自由
「練習でできないことは本番ではできない」「できて喜ぶのも、できなくて悔しがるのも自分」「誰かが必ず見ている」「本番で楽しむために、練習では大変なことも必要」全てその通りだと思います。襲雷舞踊団の練習では、時に厳しい言葉が飛び交います。タイト...
子ども対象（未就学児〜高校生） 新たな門出を祝う歌会♪
3月末のこと、伺っている放課後等デイサービスから高校生になるにあたり卒業する子が2人いました。送別会に呼んでいただき、この日は運動なし、ギターで歌いながら踊ってもらいました＾＾リクエストは、上を向いて歩こう、勇気100％（忍たま乱太郎）、栄...
子ども対象（未就学児〜高校生） 横への体重移動は野球の鍵！
高崎東高校野球部のトレーニングでした。今回は片足で行う左右へのジャンプ。バッティングで踏み込む時、ピッチングで踏み出す時、守備でグローブとは逆方向で捕球する時、リードから盗塁か帰塁かの1歩目・・・このように野球は左右への体重移動が多いスポー...