お知らせ 今週末はイベントづくし！
・10月27日（土）＜10：30〜11：00＞Clara Beauty Fes☆vol.3【０円健康法】にて「お手軽筋トレ＆ストレッチ」＠ビエント高崎エクセルホール上州どっと楽市と同時開催の「美容と健康」のイベント！ステージにてトレーナー吉...
子ども対象（未就学児〜高校生）
お知らせ 
子ども対象（未就学児〜高校生） 雷舞フェスティバルで襲雷舞踊団がグランプリ！
月に2回サポートに入らせていただいている襲雷舞踊団が、第15回たかさき雷舞フェスティバルでグランプリに輝きました！メンバーの皆さん！本当におめでとうございました！ここに向けて、練習の風景を見ていたトレーナー吉田は、言葉を発すると涙が溢れてし...
子ども対象（未就学児〜高校生） 高校野球部のトレーニング
今回はミラードリルのご紹介です。二人組になり一人が逃げる、一人が追いかける、というシンプルなものです。マーカー間であれば横にいくら動いてもいい、というルールです。15秒しかやりませんが、「相手を振り切ろう」「ついていこう」とすることで、目で...
子ども対象（未就学児〜高校生） 体力測定は大切
高崎東高校野球部では、定期的に体力測定を行います。中でも立ち幅跳びは、下肢パワーを測定する大切な項目です。併せてスクワットも測定しておりますが、こちらは筋力の測定です。パワーと筋力は似て非なるもの…パワーは筋力×スピードと表されます。スクワ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 小学生の運動会でのダンス
襲雷舞踊団は10/14の雷舞フェスティバルに向けて練習中です！そんな中練習前の一幕で、ちびっこ達が運動会で披露する「YMCA」を見せてくれました！「そこはキレよく！」「もっと手先まで伸ばして！」などとお姉さん達にチャチャを入れられながら、か...