子ども対象（未就学児〜高校生） 紅葉の榛名湖を親子でトレッキング＆クッキング
榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画でした。榛名湖畔をトレッキング！湖、紅葉、ビジターセンター、トレッキングコースで探せる自然のビンゴも使って、五感で秋を感じました！榛名湖オートキャンプ場ではピザ作り！生地を伸ばしてトッピングを乗せます！みん...
子ども対象（未就学児〜高校生）
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子ども対象（未就学児〜高校生） 公民館事業で持久走対策☆
高崎市の北公民館にお声がけいただき、持久走対策の講座を担当させていただきました！2コマ、合計約20人の小学生と楽しみながら運動しました！学校で行う持久走の練習といえば、「校庭○周走ろう！」というものが思いつくと思います。ただこれ、苦手な子に...
子ども対象（未就学児〜高校生） 姿勢改善の意識
高崎東高校野球部のトレーニング。ウエイトトレーニングは野球のための体づくりのベースです。中央の選手。他の選手がやっている姿を見ている姿勢がいい！実は姿勢が悪いことで色々な障がいが出て、お休みをすることになってしまったんです。以前から「姿勢を...
子ども対象（未就学児〜高校生） チアの練習でのこと
毎月トレーニングに入らせていただいているLRB CheerのトップチームTwincle Planets。今回は時間の中で「スタンツを見て欲しい」ということで、これを成功させるために何が足りないか？トレーナーはその競技の専門家ではありませんが...
お知らせ 親子でトレッキング＆アウトドアクッキングin榛名湖
榛名の大自然をトレッキングした後に、普段はできないアウトドアクッキング！今回は榛名の大自然を親子で楽しんでいただく企画です！まずはゆうすげを出発して榛名湖畔を進み、ビジターセンターを経由して紅葉の榛名をトレッキング！約3km、1時間半程度の...