お知らせ 小さい子を育てるチーム環境…
月2回、襲雷舞踊団のサポートです。 練習前にパワーポジションの確認、下肢の筋力強化を行い、練習中はケガ人や痛みがある踊り子のコンディショニングを行っています。 ウォーミングアップは身のこなし、バランス、体幹をリズミカルに行ってもらうのですが...
お知らせ
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お知らせ 朝市でもうごキッズ！
高崎市中居町の中央商店街で「にぎわい朝市」があり、そこでうごキッズ〜スタートダッシュ編〜を開催させていただきました！ 「朝7:30からそんなに人が集まるかな〜」と思っていたのですが、未就学児から小学校高学年の子まで、たくさんの子どもたちが参...
お知らせ 毎月恒例紅茶とストレッチ
月に一回、高崎市石原町の陶豆屋様にて開催しているストレッチ教室。 肩こり解消と姿勢を良くするストレッチの後は、ティーマスターゴールド鈴木様のミニティーレッスンです。 今回はストレッシュルマートルンクという、リラックスを目的としたハーブティー...
お知らせ 1回目の「走力アップ教室」が終了！
9月3日に「運動会で1位を目指せ！走力アップ教室」を開催いたしました。 幼稚園・保育園児から小学5年生まで、人数を絞っての開催だったので、一人ひとりにアドバイスをすることができました！ 皆真剣に話を聞きながら走ってくれました！きっと運動会で...
お知らせ 公民館でもうごキッズ！
高崎市の下里見公民館では、夏休みに「うごキッズ教室」ということで、全4回の日程で講師のお話をいただいております！ 低学年と高学年のクラスに分かれ、楽しみながら体を動かしてくれています！ 最近では公民館のお仕事もいただけるようになり、とてもあ...