日々の出来事 ふと目にした税理士法人様のニュースレター
お世話になっている税理士法人様のニュースレターを見ていたところ、「筋肉量を増やす生活習慣を身につけよう」という文字が目に入りました！こんなところでも「筋肉は大事ですよ！」という発信をしてくださっていることがとても嬉しかったと共に、たくさんの...
日々の出来事
日々の出来事 
シニア対象 イオン高崎でのイベントの報告書
先日イオン高崎で行われた「アクティブシニア地域活動見本市」の報告書が、主催の群馬県長寿社会づくり財団からスナップ写真と共に送られてきました。たくさんの方に健康になっていただく、今の体に気づいていただくきっかけ作りとして、またアクティブに活動...
子ども対象（未就学児〜高校生） 運動＆かけっこ教室の講師
高崎市東公民館で「運動＆かけっこ教室」の講師として呼んでいただきました！なかなか「走りを習う」機会がないこともあって、うなずきながら真剣に取り組んでくれる子もいました。・腕の振り方・スタートの姿勢・スタートの集中力・足の上げ方という内容で約...
子ども対象（未就学児〜高校生） 様々な感覚を使うトレーニング
パークレーン高崎では毎月2回、群馬県スーパーキッズプロジェクトの子ども達に運動指導で入らせていただいております！今回ご紹介するのは、「マーカー裏返しゲーム」。裏返すチームと元に戻すチームに分かれ、時間を決めて勝負です！・視覚を使って目標を探...
シニア対象 ストレッチ後はハーブティーをいかが？
毎月第二木曜日は、高崎市石原町の陶豆屋様での「ストレッチ教室」です。ここではお客様との距離が近いので、実際のお悩みや質問を聞きながらそれに合ったストレッチをご紹介したり、付随して出やすい課題に対しての対処法などをお伝えしております！終わった...