よっしーのつぶやき るなぱdeスポーツにてかけっこ教室！
日本一なつかしい遊園地るなぱあくの、「るなぱdeスポーツ」にてかけっこ教室を実施させていただきました！ 運動会前という事もあり、「もっと速く走りたい」という子が集まってくれました^_^ ・ かけっこ教室では、ウォーミングアップを兼ねて走り方...
日々の出来事
よっしーのつぶやき 
よっしーのつぶやき 1〜3歳の親子体操♪
高崎市総合福祉センターにて、1〜3歳の親子体操を実施させていただきました^_^ 19組が集まってくださいました☆みんなかわいかった〜♪ 親子でスキンシップを計りながら、子どもは運動神経が良くなり、お母さんはちょっと運動になる内容で、あっとい...
シニア対象 群馬県板倉町でのシニア向け講座！
群馬県長寿社会づくり財団様よりご依頼いただき、群馬県板倉町に伺いました！ 「シニアのための脳と体の健康づくり講座」ということで、このような企画にしては珍しく有料だったにも関わらず、34人の方が来てくださいました！ 健康寿命を伸ばすための運動...
よっしーのつぶやき ケンケン鬼ごっこ！
襲雷舞踊団のトレーニングで、ケンケン鬼ごっこを行いました！ 片脚で立つ、がバランスの基本です。それをその場のジャンプにし、ケンケンで進むにし、多方向でスピード調整も必要な鬼ごっこに取り入れました。 バランス力、筋力、パワー、筋持久力の全てが...
よっしーのつぶやき サイドステップは基本！
シンプルなサイドステップの切り返しです。 ただパワーポジションを意識して、ストップから速く次の動作に繋げることを目標としています。 できるかできないか(結果)は、正しくやったかどうか(過程)の積み重ねです。 失敗は「そのやり方では出来ないこ...