お知らせ 月一のストレッチ＆ティーレッスン♪
高崎市石原町の陶豆屋様で開催しているストレッチ＆ティーレッスンです。 今回もリピーターの皆様、初めて来ていただいた方がいらっしゃり、ご要望をお聞きしてそれに合ったストレッチを行いました☆ 「前回聞いたものを家でもやっています！すごく調子がい...
日々の出来事
お知らせ 
子ども対象（未就学児〜高校生） 姿勢改善の意識
高崎東高校野球部のトレーニング。ウエイトトレーニングは野球のための体づくりのベースです。 中央の選手。他の選手がやっている姿を見ている姿勢がいい！実は姿勢が悪いことで色々な障がいが出て、お休みをすることになってしまったんです。以前から「姿勢...
子ども対象（未就学児〜高校生） チアの練習でのこと
毎月トレーニングに入らせていただいているLRB CheerのトップチームTwincle Planets。 今回は時間の中で「スタンツを見て欲しい」ということで、これを成功させるために何が足りないか？ トレーナーはその競技の専門家ではありませ...
お知らせ 親子でトレッキング＆アウトドアクッキングin榛名湖
榛名の大自然をトレッキングした後に、普段はできないアウトドアクッキング！ 今回は榛名の大自然を親子で楽しんでいただく企画です！ まずはゆうすげを出発して榛名湖畔を進み、ビジターセンターを経由して紅葉の榛名をトレッキング！ 約3km、1時間半...
お知らせ 今週末はイベントづくし！
・10月27日（土） ＜10：30〜11：00＞ Clara Beauty Fes☆vol.3【０円健康法】にて「お手軽筋トレ＆ストレッチ」＠ビエント高崎エクセルホール 上州どっと楽市と同時開催の「美容と健康」のイベント！ステージにてトレー...