お知らせ あしこし健康教室でみんな元気♪
毎週火曜・木曜にパークレーン高崎で開催している、あしこし健康教室です！ 頭と体を使って、楽しく体を動かしています！毎回「疲れた〜！でも楽しかった♪」と皆様おっしゃってくださいます＾＾楽をしているだけでは良くない、と感じていらっしゃる意識の高...
日々の出来事
お知らせ 
お知らせ 12/2はパラリンピック体感イベント！
「2020年に向けて、障害の有無を問わずにみんなで楽しめるイベントがやりたい！」という趣旨で、ママの働き方応援隊 群馬西校（通称ママハタ」）様、三成の家様、と一緒にイベントを実施させていただくことになりました！そこで発足した「つるリンピック...
子ども対象（未就学児〜高校生） サイドステップで重心のコントロールをしよう！
襲雷舞踊団のトレーニングにいってきました。今回のトレーニングはサイドステップの往復です。低く、いい姿勢（パワーポジション）で動き続け、上半身も適度に使って動く、切り返しの時に重心を外さないように軸を保つ。そんな狙いを持ってやったトレーニング...
子ども対象（未就学児〜高校生） 紅葉の榛名湖を親子でトレッキング＆クッキング
榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画でした。榛名湖畔をトレッキング！湖、紅葉、ビジターセンター、トレッキングコースで探せる自然のビンゴも使って、五感で秋を感じました！榛名湖オートキャンプ場ではピザ作り！生地を伸ばしてトッピングを乗せます！みん...
子ども対象（未就学児〜高校生） 公民館事業で持久走対策☆
高崎市の北公民館にお声がけいただき、持久走対策の講座を担当させていただきました！2コマ、合計約20人の小学生と楽しみながら運動しました！学校で行う持久走の練習といえば、「校庭○周走ろう！」というものが思いつくと思います。ただこれ、苦手な子に...